{"id":509,"date":"2016-07-29T14:01:28","date_gmt":"2016-07-29T12:01:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/?page_id=509"},"modified":"2025-09-14T12:27:01","modified_gmt":"2025-09-14T10:27:01","slug":"praevention","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/praevention\/","title":{"rendered":"Pr\u00e4vention"},"content":{"rendered":"<p><b>Schmerz- und stressfrei am Arbeitsplatz<\/b><\/p>\n<div align=\"justify\">\n<a name=\"betrGsh\"><\/a><b>Training zur Pr\u00e4vention von Beschwerden am Bewegungsappart und zur k\u00f6rperorientierten Stressbew\u00e4ltigung<\/b><br \/>\nF\u00fcr Firmen, Arztpraxen und Berufsgruppen mit belastenden Bewegungen am Arbeitsplatz (Friseure, Krankenpfleger, Transportunternehmen, etc)<\/p>\n<p><b>Das Besondere: Machen Sie Ihren Alltag zum \u00dcbungsfeld<\/b><br \/>\nIch biete ein spezielles Trainingsprogramm, das du jederzeit im B\u00fcro und am Arbeitsplatz ausf\u00fchren kannst. Ein und dieselbe Trainingseinheit verbindet ein effektives Krafttraining und einen moderaten Konditionsaufbau mit speziellen \u00dcbungen zur Senkung von gesundheitssch\u00e4digenden Stresshormonen.\n<\/div>\n<p><b><span style=\"white-space: nowrap;\">richtig Gehen&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;richtig Stehen&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/span> <span style=\"white-space: nowrap;\">richtig Sitzen&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;richtig Heben<\/span><\/b><\/p>\n<div align=\"justify\">F\u00fchre deine Gangart und jede Alltagsbewegung so aus, dass die aufrichtende Muskulatur aufgebaut, die Koordinationsf\u00e4higkeit verbessert, der Kopf frei und die Psyche ausgeglichen wird. Egal ob du im B\u00fcro, zuhause oder unterwegs bist!<br \/>\nZiel ist die Stabilisierung druckfreier Bewegungsabl\u00e4ufe, die den Gelenkknorpel, die Bandscheiben, die Knochen und das St\u00fctzgewebe in ihrer F\u00e4higkeit zur Regeneration unterst\u00fctzen, statt durch falsche Belastung zu sch\u00e4digen. <\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p style=\"float: left\"><a href = \"#top\">&#8682; Top<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schmerz- und stressfrei am Arbeitsplatz Training zur Pr\u00e4vention von Beschwerden am Bewegungsappart und zur k\u00f6rperorientierten Stressbew\u00e4ltigung F\u00fcr Firmen, Arztpraxen und Berufsgruppen mit belastenden Bewegungen am Arbeitsplatz (Friseure, Krankenpfleger, Transportunternehmen, etc) Das Besondere: Machen Sie Ihren Alltag zum \u00dcbungsfeld Ich biete ein spezielles Trainingsprogramm, das du jederzeit im B\u00fcro und am Arbeitsplatz ausf\u00fchren kannst. Ein und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"footnotes":""},"class_list":["post-509","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=509"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1513,"href":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/509\/revisions\/1513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wilkening-methode.com\/wp_uwhp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}